Wir heißen
Christian und Sebastian Triestram –
Nicht Sensei oder Meister

Die traditionelle japanische Kampfkunst in unserer modernen Interpretation – das ist die sportliche Grundlage der Kampfsportschule Triestram (Bushido Düsseldorf).
Dynamischer Sport auf höchstem Niveau, der in Düsseldorf seinesgleichen sucht.
Schnell, kraftbetont und von kunstvoller Effizienz. Gleichzeitig legen wir höchsten Wert auf die familiäre Atmosphäre in unserem Dojo und darüber hinaus.
Diese beiden Werte behandeln wir wie unsere Fixsterne. Es geht nie nur um Leistung, sondern immer auch um Leidenschaft. Es geht nie nur um Kampf, sondern immer auch um Sport. Es geht nie nur um Training, sondern immer auch um Spaß.
Dafür steht unsere Schule seit ihrer Gründung 1971:
Die Mischung aus Herz und Verstand.

DER WEG DES KRIEGERS

Der Ehrenkodex der Japanischen Kämpfer liefert die moralische Basis für unseren Sport.
Gerechtigkeit, Mut, Güte, Höflichkeit, Wahrheit, Ehre und Treue. Das sind die sieben Grundfeste des Bushido.
Wir schicken unsere Schüler aber nicht auf irgend einen Weg. Oder alle Schüler auf denselben.
Wir helfen jedem Schüler sein individuelles Training in der für ihn am besten passenden Kampfkunst zu finden. Bevor es also mit dem richtigen Training losgeht, kann ein jeder Schüler eine umfassende Beratung und natürlich Probetraining in Anspruch nehmen. Schließlich wollen wir den Weg des Kriegers ja möglichst lange gemeinsam gehen.

Mehr auf unserem YouTube-Channel YT_32x32

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Beim Judo gewinnt nicht der Stärkste, sondern der, der am geschicktesten Intelligenz und Technik einsetzt. Hier kommt es wie bei kaum einer anderen Sportart auf den Charakter und die richtige Koordination von Körper und Geist an. In unserem modernen Judo-Unterricht werden neben Bewegungslehre, dem Körpergefühl und der sehr wichtigen Fallschule zusätzlich auch Befreiungs- und Selbstverteidigungstechniken aus dem Jiu-Jitsu erlernt.
Trainingsschwerpunkte: Koordination, Konzentration, Strategie, Techniken.
Für Kinder ab 4 Jahre.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Die Kunst der Samurai zur waffenlosen Selbstverteidigung. Wir lehren, sich mit geschicktem Einsatz des eigenen Körpers gegen einen Angriff zu wehren. Wurf- und Hebeltechniken aus dem Judo, Block-, Tritt- und Schlagtechniken aus dem Karate, dienen kombiniert in erster Linie zur Schulung von Geist und Körper. Mit dem Ziel, ausgeglichener und selbstbewusster zu leben.
Trainingsschwerpunkte: Dynamik, Selbstverteidigung, Konzentration, Schnelligkeit, Kraft.
Für Kinder ab 6 Jahre, Jugendliche und Erwachsene.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Karate ist eine Kampfkunst chinesischen Ursprungs.  Der Name bedeutet übersetzt etwa „Der Weg der leeren Hand“. Er beschreibt die Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Die Kampfsportschule Triestram war das erste Dojo, in dem diese Form des Karate gelehrt wurde. Kinoshita-Ha Yushinkai Karate Do ist nicht wie bei vielen anderen Stilen eine reine Wettkampfform, sondern auch ein effektives Selbstverteidigungssystem. Wer diese Kampfkunst lernt, der erlernt das Kämpfen. Freikampf ist Teil des Trainings.
Trainingsschwerpunkte: Ausdauer, Präzision, Kraft, Dynamik, Fitness und Abhärtung.
Für Kinder ab 6 Jahre, Jugendliche und Erwachsene.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Harmonie und Ästhetik dominieren diese traditionelle japanische Kampfkunst. Weiche, runde Bewegungen, die aber auch hart und kompromisslos sein können, formen eine effektives Kampfsystem. Der Gegner wird mit Drehungen seines Mittelpunktes beraubt und geworfen oder mit einem Hebel zur Aufgabe gezwungen. So ist es auch körperlich Unterlegenen möglich, Angreifer zu überwältigen.
Anders als im Aikido gehören im Aikijitsu auch Tritte und Schläge zum Übungsprogramm sowie der Umgang mit japanischen Waffen. Trainingsschwerpunkte: Gleichgewichtssinn, Selbstvertrauen, Dynamik. Für Jugendliche und Erwachsene.

JIU JITSU ODER KARATE? AIKIJITSU ODER JUDO?

Vier Kampfsportarten, vier ganz unterschiedliche Charaktere von Kampfkunst.
Und jede Menge Möglichkeiten sie zu betreiben. Aber wie findet man den richtigen Weg?
In dem man das Ziel definiert. Wo liegen Ihre Ziele? Selbstverteidigung? Spaß?
Selbstbewusstsein? Ausdauer? Fitness? Dynamik? Abnehmen? Oder eine Mischung aus allem?
In einem Beratungsgespräch finden wir Ihr Anfangsziel. Und nach einem Jahr definieren wir diese Ziele neu. Was haben sie gelernt? Wo wollen Sie hin? So bestimmen wir in jedem Jahr Ihren Weg. Und begleiten Sie zu immer neuen Zielen.

Bei Triestram Kampfsport ist das Kindertraining seit jeher ein Schwerpunkt unserer sportlichen Arbeit.
Bei uns trainieren Kinder. Und ihre Kinder. Und deren Kinder auch.
Dabei verfolgen wir eine einzigartige Traningsmethode.
Hohe Gurte trainieren mit den Kleinen zusammen. Durch das direkte Training mit geschulten Partnern erzielen wir schnelle Trainingserfolge und minimieren gleichzeitig ungleiche Paarungen unter den Kindern.
Wir nennen das „Friendly Fighting“. Und das gibt es nur bei uns.

Darum suchen wir die richtigen Herausforderungen. Ziele, die
erreichbar sind und trotzdem fordern. In unserem Training geht es nicht nur darum Übungen zu erlernen, sondern den Sport und seine Techniken ganzheitlich zu verstehen.
Auch bei den Erwachsenen mischen wir hohe Gurte mit Anfängern, um schnell und mit Freude Erfolge zu erzielen. Christian und Sebastian Triestram sind Vollzeitlehrer und sorgen dafür, dass in jedem Training zwei Profis auf der Matte stehen.
Am Ende können Schüler selber Lehrer werden.

In beiden Gruppen legen wir besonderen Wert darauf, dass alle Sportler sofort
eingegliedert werden. Über ethnische, religiöse und soziale Grenzen hinaus.
Dieser Gemeinsinn im Geiste des Budo ist nicht nur Teil unseres Ehrenkodex,
sondern stellt für uns einen selbstverständlichen Wert unserer Gesellschaft dar.
Und den verteidigen wir im Dojo genauso wie an der Bar in der Sportschule.

TRAININGSZEITEN SOMMERFERIEN

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
16.00
17.00
Kinder
JUDO
16.00
17.00
Kinder
JUDO
17.00
18.00
Kinder
JIU JITSU
17.00
18.00
Kinder
JIU JITSU
18.00
19.00
Kinder
KARATE
18.00
19.00
Kinder
KARATE
19.00
20.00
Erwachsene
JIU JITSU
19.00
20.00
Erwachsene
JIU JITSU
20.00
21.00
Erwachsene
KARATE
20.00
21.00
Erwachsene
KARATE

Dienstag

  • JUDO Kinder
    16.00 - 17.00
  • JIU JITSU Kinder
    17.00 - 18.00
  • KARATE Kinder
    18.00 - 19.00
  • JIU JITSU Erwachsene
    19.00 - 20.00
  • KARATE Erwachsene
    20.00 - 21.00

Donnerstag

  • JUDO Kinder
    16.00 - 17.00
  • JIU JITSU Kinder
    17.00 - 18.00
  • KARATE Kinder
    18.00 - 19.00
  • JIU JITSU Erwachsene
    19.00 - 20.00
  • KARATE Erwachsene
    20.00 - 21.00
No events available!
Samstag
11.00
12.00
Kinder
JUDO
12.15
13.15
Kinder
JIU JITSU
13.30
14.30
Kinder
KARATE
15.00
16.00
Erwachsene
KARATE
nach Absprache
16.00
17.00
Erwachsene
JIU JITSU
nach Absprache

Samstag

  • JUDO Kinder
    11.00 - 12.00
  • JIU JITSU Kinder
    12.15 - 13.15
  • KARATE Kinder
    13.30 - 14.30
  • KARATE Erwachsene · nach Absprache
    15.00 - 16.00
  • JIU JITSU Erwachsene · nach Absprache
    16.00 - 17.00
No events available!

Unser Fitnessraum steht allen Mitgliedern als Trainingsergänzung jederzeit zur Verfügung.
Er bietet zahlreiche Trainingsoptionen, um einzelne Körperpartien gezielt für den Kampfsport zu optimieren.
Außerdem steht er auch allen Eltern von Schülern zu einem monatlichen Unkostenbeitrag offen.
Wenn sie also die Zeit, in der ihre Kinder trainieren, für sich nutzen wollen, sind sie herzlich eingeladen.

lehrgang

 

Die Sportschule Triestram bietet ihren

Schülern mehrfach im Jahr verschiedene

Lehrgänge zur Weiterbildung an.

 

 

Aktivitäten/News

Sommerferien 2025, wie jedes Jahr hat die Sportschule in den Sommerferien eingeschränkt geöffnet.

Der Unterricht findet Dienstag, Donnerstag und Samstag zu den gewohnten Trainingszeiten statt.

In der Zeit vom 26.07. bis zum 10.08.2025 bleibt die Sportschule geschlossen.

Man kann wohl mit Fug und Recht behaupten, dass Christian und Sebastian Triestram der Kampfsport bereits in die Wiege gelegt wurde. Ihr Vater und Schulgründer Arnold Triestram war einer der Großen seines Sports und über die Grenzen der Stadt Düsseldorf hinaus bekannt.  Arnold-Triestram

Er eröffnete bereits im Jahre 1971 die
Budoschule Triestram und legte damit
einen Grundstein für Kampfkunst im
Rheinland.
Über 25 Jahre lehrte Arnold Triestram Judo, Karate,
Jiu Jitsu, Kendo, Bu Jitsu, Iaido, Aikijitsu und Ninjitsu, ehe er im Oktober 1996 verstarb.

Christian und Sebastian Triestram – seine Söhne – sind quasi im Dojo zur Welt gekommen. Seit ihrem
3. Lebensjahr stehen beide als aktive Budoka auf der Matte und führen das Lebenswerk ihres Vaters als
ihr eigenes fort. Dabei haben sie nicht nur der rasanten Entwicklung der japanischen Sportarten standgehalten, sondern es geschafft, allen in der
Kampfsportschule Triestram gelehrten Kampfkünsten eine ganz eigene Handschrift zu verleihen.

Seit dem Jahr 2000 präsentiert sich das Dojo nun auf der Münsterstraße. Auf insgesamt 120 qm Mattenfläche
bietet die Kampfsportschule Triestram „Bushido Düsseldorf“ weiterhin Selbstverteidigung und japanische Kampfkunst in Perfektion. Besonders die Kinder-Judogruppen und die Jiu Jitsu Gruppen sind nach wie vor das Aushängeschild der Schule und trainieren auf international anerkanntem und höchstem Niveau.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

FB_32x32 YT_32x32

MÜNSTERSTRASSE 338
40470 DÜSSELDORF

ÖFFNUNGSZEITEN:

MO. BIS FR.: 10:00 – 22:00 UHR
SA.: 11:00 – 17:00 UHR
SO.: RUHETAG

IMPRESSUM

Sportschule Triestram GbR
Münsterstrasse 338
40470 Düsseldorf

Telefon: 0211 / 63 66 23
E-Mail: info@triestram-kampfsport.de

Vertreten durch:
Christian Triestram

Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 6 MDStV:
Christian Triestram

Umsatzsteuer-ID:
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer nach §27a Umsatzsteuergesetz:

105/5920/1554

Verantwortlich und lizensierter Partner für die Triestram Kampfsport App:

Gumlich und Weber Software GbR

Hochstraße 6

40670 Meerbusch

Hinweis gemäß Online-Streitbeilegungs-Verordnung

Nach geltendem Recht sind wir verpflichtet, Verbraucher auf die Existenz der Europäischen Online-Streitbeilegungs-Plattform hinzuweisen, die für die Beilegung von Streitigkeiten genutzt werden kann, ohne dass ein Gericht eingeschaltet werden muss. Für die Einrichtung der Plattform ist die Europäische Kommission zuständig. Die Europäische Online-Streitbeilegungs-Plattform ist hier zu finden: http://ec.europa.eu/odr. Unsere E-Mail lautet: info@triestram-kampfsport.de

Wir weisen aber darauf hin, dass wir nicht bereit sind, uns am Streitbeilegungsverfahren im Rahmen der Europäischen Online-Streitbeilegungs-Plattform zu beteiligen. Nutzen Sie zur Kontaktaufnahme bitte unsere obige E-Mail und Telefonnummer.

Disclaimer – rechtliche Hinweise

§ 1 Warnhinweis zu Inhalten
Die kostenlosen und frei zugänglichen Inhalte dieser Webseite wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Der Anbieter dieser Webseite übernimmt jedoch keine Gewähr für die Richtigkeit und Aktualität der bereitgestellten kostenlosen und frei zugänglichen journalistischen Ratgeber und Nachrichten. Namentlich gekennzeichnete Beiträge geben die Meinung des jeweiligen Autors und nicht immer die Meinung des Anbieters wieder. Allein durch den Aufruf der kostenlosen und frei zugänglichen Inhalte kommt keinerlei Vertragsverhältnis zwischen dem Nutzer und dem Anbieter zustande, insoweit fehlt es am Rechtsbindungswillen des Anbieters.

§ 2 Externe Links
Diese Website enthält Verknüpfungen zu Websites Dritter („externe Links“). Diese Websites unterliegen der Haftung der jeweiligen Betreiber. Der Anbieter hat bei der erstmaligen Verknüpfung der externen Links die fremden Inhalte daraufhin überprüft, ob etwaige Rechtsverstöße bestehen. Zu dem Zeitpunkt waren keine Rechtsverstöße ersichtlich. Der Anbieter hat keinerlei Einfluss auf die aktuelle und zukünftige Gestaltung und auf die Inhalte der verknüpften Seiten. Das Setzen von externen Links bedeutet nicht, dass sich der Anbieter die hinter dem Verweis oder Link liegenden Inhalte zu Eigen macht. Eine ständige Kontrolle der externen Links ist für den Anbieter ohne konkrete Hinweise auf Rechtsverstöße nicht zumutbar. Bei Kenntnis von Rechtsverstößen werden jedoch derartige externe Links unverzüglich gelöscht.

§ 3 Urheber- und Leistungsschutzrechte
Die auf dieser Website veröffentlichten Inhalte unterliegen dem deutschen Urheber- und Leistungsschutzrecht. Jede vom deutschen Urheber- und Leistungsschutzrecht nicht zugelassene Verwertung bedarf der vorherigen schriftlichen Zustimmung des Anbieters oder jeweiligen Rechteinhabers. Dies gilt insbesondere für Vervielfältigung, Bearbeitung, Übersetzung, Einspeicherung, Verarbeitung bzw. Wiedergabe von Inhalten in Datenbanken oder anderen elektronischen Medien und Systemen. Inhalte und Rechte Dritter sind dabei als solche gekennzeichnet. Die unerlaubte Vervielfältigung oder Weitergabe einzelner Inhalte oder kompletter Seiten ist nicht gestattet und strafbar. Lediglich die Herstellung von Kopien und Downloads für den persönlichen, privaten und nicht kommerziellen Gebrauch ist erlaubt.

Die Darstellung dieser Website in fremden Frames ist nur mit schriftlicher Erlaubnis zulässig.

§ 4 Besondere Nutzungsbedingungen
Soweit besondere Bedingungen für einzelne Nutzungen dieser Website von den vorgenannten Paragraphen abweichen, wird an entsprechender Stelle ausdrücklich darauf hingewiesen. In diesem Falle gelten im jeweiligen Einzelfall die besonderen Nutzungsbedingungen.

Quelle: Impressum Vorlage von JuraForum.de